Estilo · Moda

Vestidos que ficam bem em todos os corpos, climas e ocasiões

Olá pessoal!! Tudo bem?

Míni, médio ou longo, o vestido cabe no guarda-roupa de todas as mulheres, independente de idade, tipo físico ou compromisso. Levando em conta que cada corte valoriza uma parte do corpo diferente, é sempre possível encontrar modelos que se adaptem a você.

Os curtos estão em alta e são fáceis de usar na mais variadas ocasiões, mas para ter segurança, opte por comprimentos de até um palmo acima dos joelhos. Para não chamar muita atenção nem ficar vulgar, sempre que deixar as pernas de fora use um decote mais fechado e comportado.

O forro do vestido só deve aparecer se for feito de tecido fino, como a seda, ou transparente, como o tule. Caimento leve e estampas pequenas são ótimos para quem está acima do peso. Já as estampas grandes e cores chamativas ficam melhores nas magrinhas. Lembre-se também de dar cara nova ao visual abusando dos cintos. Largos ou bem fininhos, eles deixam o look ainda mais feminino.

Abaixo, listei os modelos de vestidos mais democráticos da moda, que podem ser adotados por qualquer uma:

Godê 

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Também de cintura marcada e saia ampla, o vestido é ideal para camuflar quadris largos. O comprimento pode ser de míni até a altura dos joelhos. O modelo, da década de 1950, é rodado e tem aura romântica.

Império 

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O corte desloca a cintura para logo abaixo dos seios e é perfeito para valorizar o busto e esconder a barriga. O acinturado é fundamental para que os seios fartos não façam a mulher parecer gordinha. A saia, geralmente mais ampla, também disfarça quadris e pernas grossas.

Reto ou tubo 

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De modelagem quadrada, ele tem caimento próximo ao corpo, mas sem ser justo ou colado em excesso. Por não marcar as formas, favorece todos os tipos de corpo. O míni de cor preta se tornou um clássico do guarda-roupa feminino: o tubinho.

Evasê

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As linhas retas e as formas enxutas dos trapézios reforçam a ideia de que menos é mais. A silhueta básica traz funcionalidade atual: o corte valoriza quadris largos e estreitos, além de cair bem sobre calça, meia ou bermuda.

T-shirt dress 

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Literalmente uma camiseta grande, o t-shirt dress ganha texturas e estampas inusitadas para sair do básico. Paetês e tecidos metalizados fazem a onda da maxicamiseta que pode ser vestida por qualquer uma, desde que em ambiente informal.

Envelope 

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Transpassado na frente do corpo, ele contorna a cintura de forma feminina, amenizando a barriga. Conhecido também como wrap-dress, ele é versátil e seu decote alonga a silhueta. Amarrado na lateral, na frente ou no verso, o modelo fica tão acinturado quanto quiser, basta regular.

Vestido-casaco

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É uma releitura do casaco de montaria usado no século 18, que ia até os joelhos e tinha uma gola generosa. Adotado pelas mulheres rapidamente, tornou-se mais longo e acinturado, pois além de aquecer, as protegia em passeios de carruagem. Foi por causa da recessão pós-guerra que ele passou a ser usado como vestido, acompanhado de meia-calça. Experimente também meias três quartos, perfeitas para o modelo curtinho.

Como usar vestido longo para gordinha

Gordinha pode usar vestido longo? Essa é a primeira pergunta que [quase] todas as mulheres plus size fazem. Quando não fazem, querem usar vestido preto porque tem medo de errar. O estampado e cores mais intensas como azul, vermelho, amarelo e lilás, ficam em segundo plano.

As características que um vestido longo plus size deve ter: Valorizar os pontos fortes (busto, cintura…), esconder os pontos fracos (gordurinhas, barriga), proporção e caimento no corpo. Estampado, colorido ou neutro (branco ou preto), não importa. Busquem as características relatadas usando sempre o bom senso.

vestido-longo-gordinha-sapato

O vestido longo pode ser social ou ir no outro extremo totalmente informal. São tanto lugares que pode usar que a lista fica enorme. Casamento, madrinha , festa, praia, verão, formatura, dia a dia e demais locais.

O que determina onde irá usá-lo é o tecido e modelo. Tem tecidos sociais, outros de malha, viscose, renda, crochê e outros. É tendência, sempre está na moda. Para manter em alta, basta escolher estampas que estão na moda, seja geométrica, étnica, listrada ou floral.

O truque é esconder os quilinhos. Usar um vestido com decote em v ou u para valorizar essa área e alongar a silhueta, além de escolher um modelo ajustado na cintura ou pouco acima dela. São duas dicas fundamentais para gordinhas usarem vestidos.

As gordinhas com coxas grossas e não tão exageradas, podem optar pelo vestido longo aberto na perna. Só cuidado para não mostrar demais.

vestido-longo-gordinha-estampado

O truque das baixinhas é o decote em v para alongar. O ideal é usar vestido de uma só cor ou estampado, nada de contraste entre a parte superior e inferior, incluindo acessórios como cintos. Cuidado com o comprimento do vestido não muito longo. Sem esquecer do salto alto né?

Cobrir o sapato ou não? Depende! A altura do vestido longo com salto é na altura do calcanhar, porque o sapato deve aparecer. Se o sapato for sem salto a altura é no ossinho do tornozelo. Nada de vestido muito largo, com babado ou pregas que dão volume.

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Espero que tenham gostado!!

Bjs!!♥

 

 

 

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Saúde

Tudo sobre cólicas e dores menstruais

Olá pessoal!! Tudo bem?

As dores menstruais, ou cólicas, são incômodos que a maioria das mulheres enfrenta todos os meses. Normalmente, as cólicas não são sinais de algo ruim. Elas são um sinal de que o seu corpo está iniciando outro ciclo menstrual saudável. Porém, é bom entender exatamente oque está acontecendo com o seu corpo.

A cólica, também conhecida por dismenorreia, é o sintoma mais comum que acompanha a menstruação. Juntamente à tensão pré-menstrual, é uma das principais queixas das mulheres.

Há dois tipos de cólica: a primária, que existe desde a menarca (nome dado à primeira menstruação) juntamente com o início dos ciclos ovulatórios; e a secundária, que surge após um período sem dor.

A cólica primária é de natureza desconhecida e inata ao organismo feminino. Já a cólica secundária pode ser provocada por doenças como inflamações pélvicas, endometriose e miomas.

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Quais são as causas das cólicas menstruais?

Os cientistas acreditam que as cólicas menstruais estão relacionadas à prostaglandina, uma substância produzida pelo útero que provoca a contração dele. A sensação de cãibra é o seu útero se contraindo. No início da sua menstruação, os níveis de prostaglandina são altos e assim que começa a menstruar, os níveis diminuem.

 

Algumas maneiras de combater a cólica menstrual

 

1. Tome medicamentos com orientação médica

“Os tratamentos são à base de antiespasmódicos ou com anticoncepcional, caso os sintomas da TPM sejam muito intensos”, comenta o médico Alex Botsaris. Faça o teste e descubra qual é o anticoncepcional ideal para você .

2. Aposte na homeopatia

“Alguns remédios como Lachesis, Sépia, Calcarea Carbônica, Caulophyllum e Chamomilla são indicados para as cólicas, mas a recomendação depende das características de cada paciente”, diz Botsaris.

3. Descanse
“O simples ato de deitar com a barriga para baixo, apoiada em um travesseiro, comprimindo-a, já ameniza as dores”, diz a fisioterapeuta Deborah Supino.

4. Faça exercícios físicos

Atividades como alongamento, ioga, caminha ou andar de bicicleta ajudam. “Feitos de forma regular e moderada, liberam endorfinas e amenizam as dores”.

Siga esses exemplos: deite-se de costas, com joelhos dobrados, pés no chão e braços para trás. Ao mesmo tempo, levante os braços para a frente e estique as pernas para a posição sentada. Incline-se para a frente e tente alcançar os pés com os dedos das mãos. Retorne à posição normal.

Outro exercício: fique em pé, de frente para a parede, a uma distância de 30cm. Cruze os braços na altura dos ombros. Incline a barriga até que toque a parede. Permaneça nesta posição por um minuto, mantendo os calcanhares no chão e os joelhos retos. Retorne à posição inicial.

5. Beba chás

“Prefira ervas como Angélica chinesa, que tem efeito antiespasmódico, agoniada (Himatanthus lancifolius), que age também como analgésica, ou canela , que é utilizada desde a antiguidade no tratamento da cólica”.

6. Use a boa e velha bolsa de água quente

Coloque-a na região lombar e no abdome. “O calor estimula a irrigação, relaxa a musculatura e ameniza o impacto das contrações do útero”, explica Deborah Supino.

7. Faça uma massagem

Na chinesa ou na Ayurvédica, alguns pontos, ao serem apertados, tratam a TPM e as cólicas. O mais usado é um chamado Zi Gong Xué, que fica perto das bordas do púbis.

8. Abuse dos alimentos certos

Alimentos com cálcio (laticínios e vegetais escuros), magnésio (soja, banana, beterraba, aveia, tofu, couve e abobrinha) e gorduras poliinsaturadas (salmão, atum e castanha do Pará) podem te ajudar. “Eles são relaxantes musculares e têm poder anti-inflamatório natural”, orienta a médica ortomolecular Mariana Muniz, especialista em medicina anti-aging.

9. Fuja dos alimentos errados

Esqueça os alimentos ricos em gorduras, pois favorecem uma maior produção de hormônios femininos. Evite ainda os embutidos e as bebidas com cafeína (café, chá preto e refrigerantes).

10. Evite situações estressantes

“Muitas pessoas com dores ficam mais irritadas e perdem a paciência. Para estes casos, recomendo os florais de Bach, que neutralizam a agressividade”, comenta a terapeuta holística Maria Aparecida das Neves. Os mais indicados são Rescue Remedy, Holly e Cherry Plum.

 

7 sinais que a dor menstrual pode ser endometriose

A endometriose é a implantação de tecido do útero em outros órgãos do corpo da mulher, como ovários, bexiga e intestino, causando inflamação e dor abdominal. Entretanto, muitas vezes é difícil detectar a presença desta doença, pois os sintomas acontecem mais frequentemente durante a menstruação, o que pode confundir a mulher.

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Para saber se a dor é somente cólica menstrual ou está sendo causada pela endometriose, deve-se ficar atenta à intensidade e localização da dor, devendo-se suspeitar da presença de endometriose, quando há:

  1. Cólica menstrual muito intensa ou mais intensa do que a habitual;
  2. Cólicas abdominais fora do período menstrual;
  3. Sangramento muito abundante;
  4. Dor durante o contato íntimo;
  5. Sangramento ou dor na urina ou intestino, durante a menstruação;
  6. Cansaço crônico;
  7. Dificuldade para engravidar.

Entretanto, antes de confirmar a endometriose, é necessário excluir outras doenças que também causam estes sintomas, como síndrome do intestino irritável, doença inflamatória pélvica ou infecção urinária, por exemplo.

Como diagnosticar a endometriose

Na presença dos sinais e sintomas que indiquem endometriose, deve-se procurar o ginecologista, para avaliar as características da dor e do fluxo menstrual, e para que sejam feitos os exames físico e de imagem, como ultrassom transvaginal, o que pode levar ao diagnóstico.

Em alguns casos, o diagnóstico pode não ser conclusivo, sendo indicada a realização de uma videolaparoscopia para confirmação, que é um procedimento cirúrgico com uma câmera que irá procurar, nos vários órgãos do abdômen, se há tecido uterino se desenvolvendo. Em seguida, é iniciado o tratamento, que pode ser com anticoncepcional ou cirurgia.

Clique aqui e veja mais sobre cólicas menstruais.

 

Fonte:
Lima, Geraldo Rodrigues de; Girão, Manoel J.B.C.; Baracat, Edmund Chada. Dismenorréia. In: Ginecologia de Consultório. 2003.1ª Edição. P.63. Editora de Projetos Médicos. São Paulo-SP. Congresso Americano de Ginecologia e Obstetrícia (CAGO), Folheto 46 Dysmenorrhea. http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Dysmenorrhea Congresso Americano de Ginecologia e Obstetrícia (CAGO)

 

 

Cabelo

Testei: Linha Hair Remedy, da Cadiveu

Olá pessoal!! Tudo bem?

Estive na Beauty Fair em Setembro, e em visita pelo stand da Cadiveu, uma consultora me indicou a linha Hair Remedy, que condiciona e repara o cabelo em até 80% já na primeira aplicação.

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Hoje vou contar minhas impressões da linha.

A proposta da linha Hair Remedy da Cadiveu é especialmente para cabelos danificados e reparação de danos. Sua fórmula High Tech Green, é composta pela tecnologia 3D Maxx Injection, que alia os benefícios do Óleo de Patauá com Biopolímeros, oferecendo limpeza, reparação, vitalidade e brilho tridimensional aos cabelos.

Shampoo – 250ml
Limpa e repara os danos dos fios, devolvendo vitalidade e brilho aos cabelos opacos e danificados.

Condicionador – 250ml
Repara os danos dos fios, e nutre profundamente, devolvendo maciez e
brilho aos cabelos opacos e danificados.

Máscara Reparadora – 200ml 
Age diretamente no córtex dos fios, promovendo reparação de 80% em apenas uma aplicação. Nutre intensamente e sela suas cutículas, reduzindo sua porosidade.

Minhas Impressões

 

PRIMEIROS RESULTADOS…

Eu amei o cheiro dessa linha, pois tem uma fragrância meio doce e fresco ao mesmo tempo, nada enjoativo.
O shampoo tem uma consistência bem grossa e rende bastante, o condicionador é bem mais grosso que os condicionadores comuns.

Mas falando do que interessa… os resultados! Então na primeira aplicação fiz como faço com as outras mascaras, (lavei com o shampoo por 2x apliquei a mascara e deixei agir o tempo recomendado de 3 a 5 minutos), enxaguei deixei secar o máximo natural e finalizei com a escova. O resultado foi ótimo mais senti que não era o tão falado 80%, mas como não sou de desistir logo na primeira aplicação usei por mais uma vez.

RESULTADO ESPERADO…

Lavei como de costume, retirei o excesso de água e apliquei a mascara, só que dessa vez comecei a massagear (enluvar) mecha por mecha, por mais ou menos de 10 a 15 minutos. O resultado foi incrível, meu cabelo ficou macio, brilhoso e com um peso muito bonito. Simplesmente amei o resultado!

Uso a máscara uma vez por semana, como me foi indicado, e o cabelo fica muito macio e brilhoso. Reparei que meus cabelos estão com pouquíssimos frizz – e olha que eu tenho muito já que uso muito secador e chapinha.

Se você está a procura de uma linha para cabelos danificados com certeza a Cadiveu Hair Remedy é uma ótima opção! e lembre-se capriche na massagem!!

Espero que tenham gostado!

Bjs!!♥

Maquiagem

Tudo sobre micropigmentação

Olá pessoal!! Tudo bem?

Ter as sobrancelhas micropigmentadas é uma libertação, seja para quem usa lápis, sombra ou henna, abandonar essa dependência e a preocupação com retoque o tempo todo não tem preço.  Receber um elogio então, eleva nossa autoestima às alturas.

Apesar da transformação que proporciona, ainda existem muitas dúvidas, verdades e mitos sobre esse assunto e para você que quer conhecer melhor essa técnica, vamos esclarecer algumas delas.

Vamos em frente.

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O que é micropigmentação?

A micropigmentação é um procedimento estético também conhecido como maquiagem definitiva, sobrancelha definitiva entre outras denominações comerciais. Ela pode ser utilizada para corrigir imperfeições, valorizar o rosto e suas expressões faciais. Consiste em desenhar a sobrancelha através da implantação de pigmento na derme por meio de um aparelho elétrico chamado dermógrafo ou utilizando-se um indutor manual denominado tebori na técnica de microblading.

Onde Pode Ser Feita?

Existe uma variedade de locais em que a micropigmentação pode ser realizada. A maioria das pessoas utiliza essa técnica nas sobrancelhas para corrigir falhas, dar forma ou aumentar a expressividade do rosto. O procedimento também pode ser realizado nos olhos, lábios, mamilos e, inclusive, para correção estética de estrias, cicatrizes e manchas na pele.

Como é Feito o Procedimento?

No caso das sobrancelhas, inicialmente o profissional irá fazer uma marcação com lápis, para que a cliente tenha uma ideia do resultado final. Em seguida, é aplicada uma pomada anestésica no local de forma a reduzir o desconforto. Através de conjunto de agulhas em formato de lâmina, o pigmento é inserido na camada superficial da pele, vale ressaltar que todos os materiais utilizados são esterilizados ou descartáveis.

Visando um resultado mais natural para as sobrancelhas, a técnica fio a fio pode ser utilizada. Nessa técnica, cada fio é desenhado isoladamente, considerando a cor e o desenho natural da sobrancelha da cliente. Ela é ideal para preencher falhas e dar forma às sobrancelhas.

Outra técnica muito utilizada é o esfumado, em que o efeito final é parecido com o da maquiagem ao passar sombra. O esfumado dá mais volume e intensidade de cor nas sobrancelhas, podendo ser usados em sobrancelhas de médio volume.

É um Procedimento Definitivo ou Temporário?

Diferentemente da tatuagem ou das maquiagens definitivas de antigamente, a micropigmentação é temporária. A penetração do pigmento é feita numa camada mais superficial da pele, o que faz, após algum tempo, a coloração se perder. Além disso, muitos confudem com a henna, que é apenas uma tintura aplicada sobre pele, sem penetração com agulhas, o que deixa sua duração muito menor que da micropigmentação, em torno de 15 dias.

O procedimento tem duração média de 1 a 2 anos, podendo ser retocado após esse tempo. Geralmente, pigmentos mais claros tendem a durar menos que os mais escuros.

Como Ficará a Cor?

Aproximadamente nos primeiros 30 dias após o procedimento, a cor resultante da micropigmentação é um pouco mais escura do que o resultado final, devido ao processo de cicatrização. Após esse período, a cor da sobrancelha irá clarear e permanecer no tom adequado à cor do pelo e da pele da cliente.

Qualquer um Pode Fazer a Micropigmentação?

Apesar de ser um procedimento muito simples e seguro, existem algumas restrições. É recomendado que pessoas que possuem algum tipo de alergia, sensibilidade maior ao pigmento ou a qualquer material utilizado durante a micropigmentação não a realizem.

Além disso, pessoas com tendência a formar queloides (cicatrização exagerada na pele) ou que estão sob alguns tratamentos médicos devem ter maior cuidado. Nesses casos específicos, uma avaliação prévia e autorização por um médico podem ser necessárias.

Recuperação e Cuidados Após o Procedimento

O processo de cicatrização dura até 30 dias após o procedimento, apenas após esse tempo qualquer profissional poderá realizar outro procedimento na pele na região das sobrancelhas, é quando obtém-se o resultado final do trabalho.  O sucesso do procedimento depende do profissional e do cliente, que deve seguir as orientações e cuidados no período de cicatrização.

Na cicatrização, a pele começa a reagir como resposta de proteção. Em alguns casos, geralmente quando é a primeira vez que se faz o procedimento e pelo fato de cada pessoa reagir de maneira particular à cicatrização de ferimentos, a pele pode não absorver o pigmento totalmente expulsando-o como um mecanismo de proteção.  É quando se faz necessário o retoque após o período de cicatrização e o profissional pode reforçar os pontos onde o pigmento não fixou e contar com uma reação menos intensa do nosso organismo, absorvendo melhor o pigmento.

Sobre os cuidados pós procedimento, algumas dúvidas comuns são:

Devo ter cuidados especiais depois do procedimento?

Nos dias seguintes à aplicação da micropigmentação, utilize a pomada Trok N ou outra indicada pelo profissional que realizou o procedimento, esta vai ajudar na cicatrização. Além disso, evite lavar o local após a sessão, bem como utilizar água quente ou se expor excessivamente à luz solar e não frequentar saunas e piscinas, não fazer limpeza de pele na região das sobrancelhas e não passar maquiagem.

Fiz a pigmentação e está com casquinhas. Posso remover?

Não. Após a micropigmentação a região pode ficar sensível e coçar, mas é preciso se controlar para evitar falhas na pigmentação. Uma das grandes dúvidas sobre a maquiagem definitiva é o aparecimento dessas casquinhas logo após o procedimento, mas estas fazem parte da cicatrização e não devem ser retiradas. Elas irão cair naturalmente.

Como fica o aspecto da sobrancelha após a micropigmentação?

Nos primeiros dias a cor ficará mais intensa. Todavia, em até 30 dias após a aplicação a cor perde a intensidade e semelhante à tatuagem, o excesso de pigmento na parte exterior da derme desaparece. Assim o aspecto fica natural e a tonalidade da sobrancelha se adéqua à cor desejada, em sintonia com a cor da pele.

A técnica fio a fio desenha individualmente, cada fio da sobrancelha. Pois seu objetivo é deixar a sobrancelha super realista, de modo que o fio desenhado se misture ao natural, sem ser percebido. Uma dúvida freqüente é se após a micropigmentação a sobrancelha ficará com aspecto natural ou com tonalidade forte.

Precisarei Refazer o Design de Sobrancelhas?

Os pelinhos vão continuar crescendo após a micropigmentação?  Algumas pessoas pensam que nunca mais precisarão fazer o design de sobrancelhas, por acreditarem que na micropigmentação ocorre a raspagem dos pelos.  Isso é um mito, uma vez que ao fazer o design, os excessos de pelos das sobrancelhas são apenas aparados nos locais permitidos para atingir o formato ideal e adequado ao rosto da pessoa. Em seguida, a micropigmentação é realizada de forma a preencher ou desenhar o contorno da sua sobrancelha em conjunto com seus pelos naturais.  Dessa forma, os pelos naturais continuarão crescendo e a pessoa precisará do design de sobrancelhas novamente.

Não se esqueça de sempre buscar um profissional qualificado, com boas referências. A micropigmentação feita por uma pessoa com conhecimentos e materiais adequados é a diferença para se obter um ótimo resultado final!  Apesar da micropigmentação não ser definitiva, ela dura em média um ano na pele e para removê-la antes desse tempo, é necessário recorrer a alguma técnica de remoção de micropigmentação que pode custar muito mais do que o valor de um profissional que entende a responsabilidade de estar com a sua auto-estima nas mãos.

Até breve!

Bjs!!♥

Casa e Decoração

15 ideias para decorar casas pequenas, gastando pouco

Olá pessoal!! Tudo bem?

Mesmo com um orçamento baixo, não vale ficar desanimado, é possível fazer uma decoração interessante, o mais importante é apostar na criatividade. Resolvi trazer algumas dicas que irão ajudá-lo a ver o copo meio cheio quando o assunto é o seu bolso e a decoração da sua residência.

Estas ideias vão inspirá-lo quando você tiver que descobrir por si mesmo como decorar sem gastar rios de dinheiro. Você pode fazer a diferença com simples, mas contundentes recursos de iluminação, plantas, tapetes, cortinas e cores. Quer aprender como decorar com baixo custo?. Vamos lá!

1. Renove o piso com um lindo tapete.

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2. Invista nas cores e pinte as paredes! Pintar uma parede colorida e pendurar objetos nela vai deixar o ambiente mais autêntico.

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3. ​Novas cortinas emitem uma bela vibração ao ambiente. Escolha uma cor vibrante para dar estilo e originalidade ao espaço.

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4. Escolha vasos de plantas adoráveis e originais.

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5. ​Mergulhe nos tutoriais que ensinam como construir coisas. Além de economizar dinheiro, você pode passar longas horas de entretenimento e diversão e obter peças criativas para a sua casa.

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6. Se você não pode comprar novos itens, basta pintá-los!

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7. Recicle velhas caixas e paletes e os transforme em móveis.

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8. Compre tecidos divertidos e faça capas para as almofadas.

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9. Faça nichos com caixotes

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10. Mude o visual do ambiente com papel contact.

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11. Utilize garrafas de vidro.

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12. Use espelhos para ampliar.

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13. Faça seus próprios quadros. Use Washi Tapes.

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14. Restaure o que puder.

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15. Use seus livros na decoração.

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Até a próxima!!

Bjs!!♥

Fitness · Saúde

Como fazer uma drenagem linfática em casa

Olá pessoal!! Tudo bem?

Uma massagem que elimina o inchaço, ajuda a combater celulite, ajuda a emagrecer e perder a barriga. Além disso, ainda ativa o sistema imunológico. A drenagem linfática consiste em estimular o sistema linfático (uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo) a trabalhar de forma mais acelerada. Como resultado, o organismo elimina mais rápido líquidos e toxinas.

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As drenagens feitas por profissionais especializados são as mais eficientes, mas você também pode aprender a fazer uma drenagem linfática em casa e obter benefícios satisfatórios. Lembre-se de que o resultado não irá aparecer logo na primeira que você fizer a drenagem linfática manual, mas sim após algumas semanas que você repetir regularmente essa massagem. Confira as orientações de especialistas sobre como realizá-la:

Prepare a pele

A dermatologista Daniela Landim explica que antes de começar a fazer a drenagem linfática manual é necessário fazer uma esfoliação corporal, massageando a pele de forma circular e suave para ativar a circulação local. De acordo com ela, esse procedimento pode ser feito uma vez por semana. Também dermatologista, Miriam Sabino recomenda se deitar e colocar apoio nas pernas (pode ser um travesseiro mais alto na altura dos tornozelos e panturrilha) para melhorar o retorno venoso. Fique nessa posição durante uns 15 minutos antes de iniciar a drenagem linfática.

Tome um banho

A drenagem linfática ajudar a eliminar as toxinas do corpo e aliviar pontos de tensão para desobstruir a linfa (líquido que circula nos vasos linfáticos). Por isso, é melhor fazer a massagem após o banho, pois a água morna promove vasodilatação. Além disso, isso facilita a penetração dos ativos do creme, ativa a circulação e relaxa o corpo, tornando o procedimento mais prazeroso e eficaz.

Escolha os objetos certos

As mãos podem ser usadas para uma massagem clássica, mas as dermatologistas contam que o bambu, também é ótimo para a drenagem feita em casa. Um dos motivos é que os bambus são utilizados como prolongamento dos dedos, aumentando assim o alcance dos toques.

Escolha os cremes certos

“O uso de óleo de massagem ou creme ajuda no deslizamento das mãos e do objeto”, conta a dermatologista Miriam. Além disso, ajuda a diminuir o atrito com os pelos, principalmente no caso dos homens. A fisioterapeuta e especialista em drenagem linfática do Centro de Qualidade de Vida (CQV) Luciene Martins recomenda cremes com princípios ativos que ajudam a melhorar a circulação e combater a celulite, como cafeína, guaraná, ginko biloba, cavalinha e centelha asiática. Use o equivalente a uma moeda do produto para cada área. Primeiro espalhe o creme nas palmas das mãos. Com isso, ele ficará quente e facilitará a aplicação.

A parte do corpo certa para fazer drenagem linfática

Você pode fazer a massagem de drenagem linfáticas nas pernas, nos braços, na região do tronco, incluindo a barriga, e na face. “Todas essas áreas apresentam gânglios linfáticos que, ao serem estimulados, aceleram o processo de drenagem e perda de excesso de líquido corporal que causa inchaço e edema”.

Movimentos da drenagem linfática manual

Atenção nessa hora: o movimento não precisa ser forte a ponto de machucar a sua pele, principalmente se você possui varizes. Neste caso, pode causar inflamação nas veias e formação de trombos. Os movimentos circulares devem ser feitos com o polegar. Já com a mão em forma de conchinha, faça também movimentos lentos e de leve compressão, como se estivesse bombeando a pele. Repita entre cinco a dez vezes nas regiões dos corpos que apresentam gânglios linfáticos.

Nas pernas, os movimentos são ascendentes: da perna até a fossa poplítea (parte posterior do joelho), da coxa até a virilha. Na barriga o movimento deve ser feito até a virilha. Já nos braços e tórax, os movimentos vão a caminho das axilas.

Faça a drenagem à tarde ou à noite

A drenagem no período vespertino ou noturno é mais adequada porque libera as toxinas e retira o líquido do corpo acumulados ao longo do dia. “Você pode até associar uma música suave para promover um relaxamento mental e melhorar a qualidade do sono”,

Repita mais de uma vez por semana

É possível fazer drenagem linfática manual todos os dias, mas você pode ver um resultado interessante se fizer a massagem de duas a três vezes por semana. Miriam sugere pedir auxílio de um profissional especializado para que você tenha mais garantias de que irá acertar nos movimentos. “É a pressão e a forma de movimentar durante a massagem que trarão o benefício esperado”.

Achei um vídeo bem legal falando sobre como fazer a drenagem linfática em casa. Clique aqui e veja!

 Fonte: Minha vida

Bjs!!♥

Maquiagem

SEU DELINEADOR, MÁSCARA DE CÍLIOS OU BATOM SECOU? SAIBA O QUE FAZER PARA RECUPERAR A MAQUIAGEM RESSECADA COM TRUQUES

Olá pessoal!! tudo bem?

Nada tão frustrante quanto constatar que seu produto de make favorito ressecou antes mesmo de cumprir o prazo de validade! Se você for do time das mais apegadas, a primeira dúvida que fica é o que fazer para recuperar aquele delineador super pigmentado que você ama, a máscara de cílios queridinha ou o seu batom líquido favorito, né?

Mas pode ficar tranquila! O que não faltam são truques de maquiagem rápidos, fáceis e certeiros para deixar o seu item de make – quase – novinho em folha. Quer saber como? Veja as dicas e aproveite o produto até a última gota!

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Problema #1: o que fazer com o batom líquido ressecado?

Simples e rápida, a dica principal para recuperar o batom líquido ressecado – ou já no finalzinho – é usar água quente e amolecer todo o conteúdo que ainda resta ali dentro. Na prática, basta colocar o batom bem fechadinho dentro de uma vasilha com água morna/quente e deixá-lo ali por cerca de 5 minutos. Depois desse tempo, use o próprio aplicador dentro da embalagem para “misturar” o batom e prontinho: ele estará pronto para colorir os lábios na sua make!

Problema #2: o que fazer com o delineado ressecado?

Quando seu delineador líquido ou em gel ficar endurecido e usá-lo para aquele delineado de gatinho for impossível, você pode recorrer a duas técnicas: a primeira seria repetir o mesmo processo feito com água quente para amolecer o batom ressecado, e a segunda seria colocar uma ou duas gotinhas de soro fisiológico ou colírio dentro do recipiente. Use um palito de madeira fininho para mexer o produto – se for preciso – e, depois, é só usar o seu queridinho de maquiagem normalmente!

E o delineador em caneta? Caso a versão usada seja em canetinha, vale a dica: experimente retirar a pontinha com uma pinça e despejar a gotinha de soro no fundo da embalagem. Depois, é só recolocar a ponta e dar batidinhas de leve no produto para misturar e amolecer a solução.

Problema #3: o que fazer com a máscara de cílios ressecada?

Quer uma boa notícia? É possível usar todos os truques já citados para recuperar aquela sua máscara de cílios que secou de uma hora para outra! A dica, no entanto, é respeitar o truque certo para cada tipo de máscara.

É que nas versões à prova d’água, por exemplo, é melhor preferir a dica da água morna em vez das gotinhas de soro – tudo para não comprometer a longa duração e resistência do produto. No caso das máscaras laváveis, por outro lado, é possível escolher entre a alternativa que você preferir para resolver a situação.

Guarde seus produtos de make da maneira certa para evitar que o conteúdo resseque novamente

Se o ressecamento é uma característica constante nos seus produtinhos de make líquidos, vale a pena investir na prevenção, viu? E tudo começa com medidas simples. Tanto com o batom, máscara, delineador ou outro produto na textura cremosa ou líquida, o segredo é manter o frasco bem fechado, evitando deixá-lo muito tempo aberto após o uso.

Além disso, o local em que ele fica guardado também conta! Lugares muito úmidos e quentes, como o banheiro, por exemplo, não são os mais indicados para seus itens de make. Prefira sempre deixá-los em caixas plásticas dentro do armário ou em outro local da casa que seja mais fresco e arejado.

Aproveite as dicas!

Bjs!!♥

Fonte: Tudo sobre make
Maquiagem

Formas incríveis de delinear seus olhos

Olá pessoal!! Tudo bem?

É fato: uma maquiagem de olhos bem feita é capaz de realizar milagres. O delineador é uma ferramenta poderosa de beleza nas mãos de uma mulher. Quando a técnica é bem escolhida e executada corretamente, deixa qualquer olhar mais expressivo e atraente.

Achei umas imagens bem legais no site incrivel.club, e achei interessante compartilhar com vocês!!

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Vejam!

Linhas descontínuas

Delineado clássico

Multinível

Delineado duplo

Delineado cruzado

Delineado de tons claros para aumentar o tamanho dos olhos

Delineado a partir da metade da pálpebra para ’afastar’ olhos muito juntos

Olhos esfumados

Delineado elaborado

Dicas

  • O delineado destaca os olhos e a área ao redor deles, por isso suas sobrancelhas devem estar impecáveis.
  • É recomendável que você faça as linhas depois de aplicar a sombra. Caso opte por não usar sombra, aposte num pó compacto transparente. Isso irá deixar a superfície das pálpebras com um aspecto mais ‘liso’, e o delineado será ressaltado.
  • Delineie seus olhos com o olho aberto. Posicione o espelho exatamente à sua frente, sem inclinar o rosto.
  • Você deve apoiar o cotovelo sobre alguma coisa, pois caso você faça o traço com o cotovelo no ar, é provável que as linhas não fiquem tão perfeitas quanto você deseja.

Até a próxima!!

Bjs!!♥

Maquiagem

LÁPIS NUDE: APRENDA NOVAS MANEIRAS DE USAR O PRODUTO

Olá pessoal!! Tudo bem?

Garantir uma maquiagem com aspecto natural, e, de bônus, garantir um olhar mais aberto são as principais funções atribuídas ao lápis de olhos nude. Mas o produto esconde ainda muitas outras façanhas quando não é usado exclusivamente para iluminar a linha d’água inferior. O produto é usado mesmo como um coringa na maquiagem, perfeito para disfarçar imperfeições e até mesmo atenuar olheiras.

Confira cinco maneiras inusitadas para usar o item.

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Contorno de boca

Além de deixar os olhos com um aspecto natural e destacado, o lápis de olho nude pode ser muito útil também como de boca, destacando o contorno dos lábios. O produto deve ser passado antes do batom do tom escolhido, delineando perfeitamente o local onde os lábios devem receber a cor. Se a ideia é apostar no batom nude, passe o lápis apenas para garantir que o batom não vai ultrapassar a linha da boca. Já se vai optar por cores mais vibrantes, como o vermelho ou o rosa, o lápis nude pode servir para destacar ainda mais a boca, dando a sensação de que os lábios são mais volumosos. O contorno dos lábios deve ser destacado suavemente. O efeito dá uma ilusão de ótica que a boca é mais volumosa.

Iluminador

O toque iluminado no rosto já caiu no gosto das mulheres mais antenadas e é truque certeiro de famosas e fashionistas. O lápis nude pode ser um grande aliado na busca dessa beleza radiante, ajudando a destacar as têmporas, as maçãs do rosto e até mesmo a parte interna dos olhos, truque perfeito para as mulheres que sofrem com olhos pequenos ou muito juntos um do outro. Vale usá-lo também próximo à sobrancelha, o que ajuda a levantar o olhar.

Disfarçar imperfeições da pele

O produto é ótimo para disfarçar manchinhas na pele, como marcas de sol ou acnes. Usado como um corretivo, que deve ser aplicado após a base, corrigindo o que ela não foi capaz de cobrir, o lápis nude ajuda a deixar a pele uniforme sem perder a naturalidade.

Atenuar olheiras

Assim como serve de corretivo, o lápis nude também pode ser usado para atenuar as tão temidas olheiras. É importante escolher uma tonalidade bem próxima a da pele e aplicá-lo como um corretivo, disfarçando os sinais de cansaço do rosto. Para evitar que o produto fique muito aparente quando aplicado ao redor dos olhos, vale investir em uma base da cor da pele, garantindo que a tonalidade do rosto fique uniforme.

Disfarçar as sobrancelhas

O produto pode ser usado para disfarçar alguns pelos da sobrancelha. O lápis de olho nude é um ótimo truque para quem está com a sobrancelha grande. Ele ajuda a disfarçar os pelos que estão fora do lugar. Truque perfeito para quando o tempo dedicado a rotina de beleza é curto, o lápis nude consegue camuflar os pelos assim como esconde algumas imperfeições da pele, deixando-os na mesma tonalidade do restante da cútis.

E aí? curtiram as dicas?

Bjs!!♥

Maquiagem

Olho esfumado: dicas para aprender de uma vez por todas

Olá pessoal, tudo bem?

Não há make mais versátil e curinga do que um olho esfumado. Ele vai desde ocasiões mais informais do dia a dia, até eventos que pedem uma elegância a mais.

Porém o esfumado pode ser uma tarefa complicada para quem não tem a prática, principalmente na hora de mesclar os tons de sombra.

Aprenda as etapas em detalhes e truques para mudar isso e se tornar expert no esfumado.

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Como fazer olho esfumado sem erro

Com uma boa explicação, nós conseguimos realizar as tarefas mais difíceis. Com esse passo a passo você vai aprender de uma vez por todas a fazer o esfumado perfeito!

O esfumado preto é o mais comum, também conhecido como Smokey eye, com um visual mais carregado. No entanto, o esfumado é uma técnica que pode ser adaptada para qualquer cor. A questão é usar tonalidades diferentes de sombra para criar um degradê, deixando tudo mais natural e uniforme.

1- Comece preparando os olhos com o primer adequado para a região

A preparação da pele é um passo fundamental para que o resultado final fique exatamente como planejado, por isso, o primer certo é muito importante. Nos olhos, é ele o responsável por fixar a sombra na pele e deixar o efeito esfumado impecável por muito mais tempo, sendo assim, vale investir em um que tenha a consistência certa e seja de absorção rápida, para que o produto não se misture com a sombra na hora da aplicação.

2- Reforce o lápis na linha d’água e na pálpebra móvel

O smokey eye é conhecido por marcar bem os olhos com a maquiagem, principalmente no estilo preto esfumado. Para deixar a área bem poderosa, a dica é usar um lápis de olho kajal rente aos cílios e na linha d’água, marcando os locais que serão esfumados e dramatizando mais o olhar. Aqui, a dica é usar um pincel adequado para esfumar o traçado feito e, só depois disso, aplicar a sombra desejada para a produção noturna ou do dia a dia.

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3- Pincel com cerdas longas e volumosas são os mais indicados para o esfumado

Na hora de escolher a melhor ferramenta de maquiagem para esfumar a sombra, os pincéis macios e de cerdas maiores são os melhores, caso o desejo seja um efeito bem natural e sutil na produção. A maneira de segurá-los ao espalhar a cor do esfumado pela pálpebra também conta: segurar o pincel bem na pontinha durante o uso é uma maneira de deixá-lo mais solto nas mãos, suavizando ainda mais os movimentos e livrando a make do aspecto marcado.

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4- Fique atenta a ordem e técnica certa das sombras no smokey eye

É para lá de normal ter dúvidas de como esfumar realmente a sombra escolhida, mas em geral, a ordem certa de aplicação é colocar a cor mais escura na região externa do olhos e a mais clara no centro da pálpebra móvel e, depois, espalhar as duas para que se misturem no olhar.

Agora, sobre os movimentos corretos e quais pincéis usar em cada etapa, um passo a passo bem detalhado do que fazer é tudo que você precisa para não errar a mão.

– Com um pincel de sombra, aplique a cor mais escura na região externa do olho, entre o côncavo e a linha de cílios (#dica: para fazer um esfumado diagonal ou para conseguir um efeito mais alongado, cole fita adesiva do canto externo do olho ao finalzinho da sobrancelha e remova depois da aplicação da sombra escura);

– Com outro pincel, aplique a cor mais clara no centro da pálpebra móvel.

– Depois, com um pincel de esfumar, espalhe ambas as sombras para que se fundam sem linhas marcadas. Não se preocupe se sair da linha do côncavo!

– Para um efeito mais intenso, pode esfumar um pouco da sombra mais escura ao longo da linha de cílios inferiores;

5- Para um ar natural, não vá muito além da linha do côncavo

O bom e velho esfumado que todos conhecemos vai além da pálpebra móvel, mas também não costuma ir tão longe do côncavo dos olhos. Na hora de fazer o processo de ‘vai e vem’ com o pincel, é válido tomar cuidado com o local em que a sombra está sendo aplicada e espalhada, para não deixar o olho esfumado muito além da área delimitada para o efeito.

6. Suavize o efeito com um pouco de iluminador

Por deixar o olhar bem profundo e sexy, o esfumado pode tirar um pouco do brilho natural dos olhos e fazer com que aparentem cansaço. Para o evitar, vale suavizar o efeito com um pouco de iluminador. Veja como:

– Com um pincel chanfrado, aplique o pó iluminador (que pode ser sombra branca, dourada ou prateada) no “V” interno no olho;

– No centro da pálpebra, aplique um pouco do produto e espalhe para dentro e para fora;

– No arco da sobrancelha, abaixo dos fios, vale também iluminar a região com um pincel de sombra.

7- Prefira usar o corretivo embaixo dos olhos depois que finalizar a sombra

Passar o corretivo na pálpebra antes de usar a sombra é permitido – e recomendando, para fixar e uniformizar o smokey eyes -, mas embaixo dos olhos, a dica é só aplicar o produto depois que o esfumado estiver terminado. O motivo é que, em geral, sombras em pó bem pigmentadas costumam cair no rosto durante a produção dos olhos e ficarem depositadas nessa região abaixo do olhar, criando o efeito ‘olho de panda’.

Para que elas não grudem na make, o truque é finalizar a pele só após terminar a make dos olhos, ou, caso o erro já tenha sido feito na pele pronta, limpar a sombra que caiu fora do local com um algodão, refazer a pele em seguida, com o corretivo e o pó.

8- Máscara e cílios postiços deixam o acabamento mais bem feito

Por fim, o detalhe que vai deixar a produção impecável e bem caprichada na finalização é todo feito nos cílios. Se a ideia é deixar a maquiagem bem sensual e forte no olhar, investir em cílios postiços e finalizar com boas camadas de máscara é o segredo para abrir a região dos olhos e valorizar ainda mais todo o trabalho feito com a sombra esfumada. O resultado é uma make elegante, sensual e bem caprichada, do jeito que as loucas por maquiagem adoram!

E aí, bora ousar no olho pretão?

Bjs!!♥